Названы главные факторы для сжигания жира
15:20, 06.05.2024 / от: _GoLd_ / в: Главные новости / 43 прсм.
Даже если вы следите за своим питанием и занимаетесь спортом, при снижении веса важно учитывать ещё одно. И это распорядок дня. Новое исследование показало, что ограниченное по времени питание приносит наибольшую пользу в сочетании с высокоинтенсивными упражнениями. Но важно учитывать также время, в которое вы едите или тренируетесь. В рамках этой работы учитывался приём пищи в течение восьмичасового окна, а затем голодание в течение 16 часов; высокоинтенсивная функциональная тренировка (HIFT) сочетала аэробные упражнения и упражнения с отягощениями. Команда специалистов из Университета Сфакса в Тунисе обнаружила, что женщины, страдающие ожирением, имели лучшую композицию тела и лучшее кардиометаболическое здоровье после завершения 12-недельной программы, в которой сочетались названные выше два фактора. Важно также, что упражнения выполнялись сразу после окончания периода приёма пищи. Хорошее кардиометаболическое здоровье означает, что все системы организма функционируют как надо, что...
Снег, дождь и засуха: природные катаклизмы на Ставрополье
15:20, 06.05.2024 / от: {0ln1t / в: Главные новости / 33 прсм.Снег, моросящий дождь, заморозки и почвенная засуха. Четыре агроклиматические зоны Ставрополья переживают погодные аномалии. В социальных сетях из разных уголков края ставропольцы присылают тревожные видео. В станице Боргустанская Предгорного округа на праздник Светлой Пасхи припорошило снегом плодовые деревья. Садоводы обеспокоены судьбой будущего урожая. А в Ставрополе снег вернул на улицы ощущение нового года. Правда, настроение у жителей было далеко не праздничное. Температура воздуха опустилась до +2 тепла. С ветром ощущалось как минус 4. Жильцы квартир с центральным отоплением позавидова...
Сиреневое буйство в ботаническом саду Ставрополя
15:20, 06.05.2024 / от: FORTHELAWLZ / в: Главные новости / 289 прсм.В коллекции ботанического сегодня насчитывается более 165 сортов сирени. Большинство из них французские, выведенные селекционером Виктором Лемуаном еще два века назад. Ну, и конечно, сорта прародителя русской сирени - советского селекционера Леонида Колесникова. Он вывел около 300 сортов благоухающего кустарника. Сегодня из них известны лишь 60. Сам Леонид Алексеевич - фронтовик. Поэтому и имена сирени давал в честь маршалов и героев Советского Союза - Жукова, Маресьева, Космодемьянской. В 1947 году русский селекционер-самоучка вывел сорт сирени "Красавица Москвы". Этот редкий по красоте шедев...
Solar Dozor версии 7.9 прошел процедуру оценки соответствия ФСТЭК России
15:20, 06.05.2024 / от: ViPKillEr / в: Главные новости / 59 прсм.
Программный комплекс Solar Dozor соответствует высокому уровню доверия, предъявляемому к средствам защиты информации......
Два человека едва не погибли в пожаре на Ставрополье
15:20, 06.05.2024 / от: -Swag- / в: Главные новости / 172 прсм.
В ставропольской станице Барсуковская загорелся жилой дом. Огонь распространился на площади в 66 квадратных метров, сообщили в краевом управлении МЧС. Дым заметили соседи и вызвали спожарных. В огне пострадали два человека. С ожогами их доставили в больницу. Причиной пожара могла стать непотушенная сигарета. Судя по фотографиями, постройка полностью выгорела изнутри. А в Зеленокумске причиной пожара 5 мая стали оставленные без присмотра зажженные свечи. К счастью, никто не пострадал. Хозяевам удалось потушить огонь до приезда пожарных. Всего за сутки в крае произошло 9 пожаров. Из них 2 на отк...
На Ставрополье начнут восстанавливать лесозащитные полосы
15:20, 06.05.2024 / от: akaDEJJAMM / в: Главные новости / 115 прсм.
На Ставрополье готовится краевой комплекс мер по воссозданию в крае защитных лесополос. Об этом сообщил губернатор региона Владимир Владимиров. «Лесополосы – то, что очень важно для сохранения плодородия полей. В первую очередь, это защита от ветровой эрозии и опустынивания. Но далеко не везде лесополосы у нас в порядке», - отметил глава региона. Он поручил краевым минприроды, минсельхозу и минимущества детально проработать его параметры, учесть мнение ученых и опыт других регионов. Уже обследовано около 100 тысяч га лесополос. Примерно половина из них переданы в краевую собственность. Для их...
Стало известно, какими болезнями женщины страдают чаще мужчин
15:20, 06.05.2024 / от: SL1ME / в: Главные новости / 15 прсм.
Ученые из Университета штата Калифорния выяснили, что женщины страдают от болей в нижней части спины и деменции чаще мужчин. Также у первых чаще диагностируют депрессивные и тревожные расстройства, головные боли, заболевания ......
Жителю Ставрополя вынесли приговор за призыв к экстремизму
15:20, 06.05.2024 / от: n3rv / в: Главные новости / 163 прсм.
Сотрудниками краевого управления ФСБ задержан житель Ставрополя, причастный к публичным призывам к осуществлению экстремистской деятельности. Установлено, что мужчина в одной из социальных сетей разместил серию публикаций, содержащих публичные призывы к осуществлению экстремистской деятельности. В отношении задержанного было возбуждено уголовное дело. Октябрьский районный суд приговорил его к 2 годам лишения свободы условно с испытательным сроком 2 года....
Пасхальное богослужение в Брянском кафедральном соборе
15:20, 06.05.2024 / от: Jeron / в: Главные новости / 48 прсм.
В Пасхальную ночь с 4 на 5 мая в Брянском Кафедральном Соборе во Имя Святой Троицы митрополит Брянский и Севский Александр совершил Пасхальные богослужения....
Губернатор Александр Богомаз принял участие в Пасхальном богослужении в Клинцах и поздравил земляков со Светлым Христовым Воскресением
15:20, 06.05.2024 / от: *GAMEOVER* / в: Главные новости / 57 прсм.
С 4 на 5 мая в Клинцовском кафедральном соборе в честь Богоявления Господня глава Клинцовской епархии епископ Владимир совершил пасхальные богослужения....
Брянская область готовится к празднованию 79-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне
15:20, 06.05.2024 / от: тЕрВ¤Чк / в: Главные новости / 55 прсм.
В преддверии Дня Победы во всех городах и районах Брянской области, а также в областном центре проходят посвященные этому знаковому для каждого празднику тематические мероприятия....
3 мая в областном Правительстве состоялась встреча Губернатора Александра Богомаза с руководством Федерации профсоюзов Брянской области.
15:20, 06.05.2024 / от: Daulet / в: Главные новости / 94 прсм.
3 мая в областном Правительстве состоялась встреча Губернатора Александра Богомаза с руководством Федерации профсоюзов Брянской области....
В Брянске реализуется масштабный проект по модернизации системы наружного освещения
15:20, 06.05.2024 / от: LiMonChik / в: Главные новости / 226 прсм.
3 мая состоялась рабочая встреча Губернатора Брянской области Александра Богомаза с директором филиала ПАО «Россети Центр» - «Брянскэнерго» Федором Капшуковым....
В Смоленской области расторгли контракт на строительство онкодиспансера в Вишенках
15:20, 06.05.2024 / от: КОРОЛЬ: ( / в: Шоу-Бизнес / 166 прсм.
Несмотря на расторжение контракта, строительные работы на объекте идут полным ходом. Государственный заказчик ОГКУ «Управление капитального строительства Смоленской области» (УКС) расторг контракт с компанией ПЕТРУСКо, которая должна была выполнить полный комплекс работ по строительству нового онкологического диспансера – от разработки проектно-сметной документации до полного строительного цикла. Как следует из сведений, размещенных в Единой информационной системе «Закупки», теперь уже бывшему подрядчику заказчик выплатил 25 млн рублей за выполненные работы, а именно – разработку ПСД, которая...
Областной суд отменил приговор в отношении экс-сотрудника МКУ «Строитель»
15:20, 06.05.2024 / от: Sandora Forever / в: Шоу-Бизнес / 57 прсм.
Суд первой инстанции приговорил инженера казенной организации к штрафу в 50 тыс рублей за превышение должностных полномочий. Однако областной суд отменил приговор и отправил дело на новое рассмотрение. Сотрудник муниципального казенного учреждения «Строитель» Илья Захаров обвинялся в оплате подрядчику фактически невыполненных работ, чем, по версии следствия, причинил ущерб бюджету. История, которая инкриминировалась должностному лицу, произошла в 2017 году, когда возводилась пристройка к школе №20 на ул.Багратиона. Подсудимый являлся инженером строительного контроля на данном объекте и подписа...
«Блочные войны» в Колхозном переулке Смоленска: кто прав в «восстании» автовладельцев
15:20, 06.05.2024 / от: Rocket Racoon / в: Шоу-Бизнес / 266 прсм.
Бетонные блоки перегораживают проезд в Колхозном переулке в районе домов №№19 и 19а. Smolnarod попытался разобраться в истории соседских «войн». Ранее «Смоленская народная газета» сообщила, что жители микрорайона жалуются на закрывающие проезд бетонные блоки. Водители вынуждены объезжать дома окольными путями. Но есть и другая точка зрения среди жильцов и автовладельцев. Убрать нельзя, оставить Еще в сентябре администрация Смоленска признала конструкции незаконно установленными. Власти города постановили убрать их. «С бетонными блоками война между жильцами района —...
Свидетели по делу экс-главы Гагаринского района Романа Журавлева меняют показания
15:20, 06.05.2024 / от: AlohaDance / в: Шоу-Бизнес / 199 прсм.
Сразу два ключевых свидетеля, которые на этапе следствия изобличали бывшего главу района, на судебном заседании «забыли» о том, как он оказывал на них давление при выборе подрядчиков. В Вяземском районном суде наметился переломный момент в уголовном деле экс-глааы Гагаринского района Романа Журавлева. Два свидетеля со стороны обвинения отказались от показаний, которые были даны на стадии следствия. Среди «отказников» — бывшая замначальника Гагринского управления строительства и экс-директор строительной фирмы «Феникс», которая активно участвовала в муниципальных торга...
Суд вынес приговор подельнику главы Промышленного района Смоленска
15:20, 06.05.2024 / от: STALKER / в: Шоу-Бизнес / 137 прсм.
Чиновники обкладывали данью предпринимателей за решение вопроса о незаконном размещении торговых точек. Промышленный районный суд вынес приговор Станиславу Яковенко, начальнику отдела торговли, общественного питания и бытового обслуживания администрации Промышленного района. Совместно со своим руководителем, ранее осужденным главой администрации района Вячеславом Пономаревым, он поставил на поток получение взяток от предпринимателей, занимающихся розничной торговлей в павильонах. За постановку торговой точки в обход Схемы расположения нестационарных торговых объектов чиновники требовали единов...
Что такое соты. Абсурдная теория Валерии Лукьяновой об устройства мира стала мемом в тиктоке
15:20, 06.05.2024 / от: DIMON / в: Космос / 34 прсм.
С подачи блогерши Валерии Лукьяновой тикток заполнили мемы про соты, игроков и ботов. Одесская Барби, известная своей кукольной внешностью, распространяет конспирологическую теорию о разных мирах и порталах, а зрители активно ей подыгрывают. В мемах и видео с пародиями на блогершу они путешествуют по сотам. Что за теория о сотах, игроках и ботах от Валерии Лукьяновой. Модель Валерия Лукьянова, которая называет себя «квантовым наставником» переживает новую волну популярности благодаря блогу в тиктоке. В своих видео Валерия рассказывает конспирологические теории об устройстве Вселенной...
На фото Дмитрия Рогозина из ДНР видна нашивка с позывным. Теперь он зовётся «Космос»
15:20, 06.05.2024 / от: Danger Noob / в: Космос / 203 прсм.
Экс-глава «Роскосмоса» Дмитрий Рогозин взял позывной «Космос», судя по нашивке на его форме на фото с комбатами из ДНР. Пользователи рунета, глядя на снимки бывшего директора госкорпорации в военной форме, вспоминают героя сериала «Бригада» Космоса Холмогорова. Бывший генеральный директор компании «Роскосмос» Дмитрий Рогозин в своём телеграм-канале сообщил, что побывал в Запорожской области и в ДНР. Экс-глава госкорпорации опубликовал фото с комбатами, с которыми он подружился «на передовой». Судя по нашивке на форме, Рогозин взял себе позывной...
«Роскосмос» выпустил линейку одежды по космическим ценам. За куртку-скафандр просят 200 000 рублей
15:20, 06.05.2024 / от: leepng Doll / в: Космос / 192 прсм.
Цены на коллекцию одежды от компании «Роскосмос» и ростовского бренда DNK Russia оказались, по мнению пользователей рунета, просто космическими. За куртку-скафандр создатели мерча просят 200 тысяч рублей, а за костюм с «галактическим» принтом — 30 тысяч рублей. Госкорпорация «Роскосмос» совместно с ростовским брендом DNK Russia представила линейку одежды. В коллекцию вошли спортивные костюмы, куртки, бушлаты, футболки и платья с уникальным принтом. А комбинезоны стилизованы под скафандр космонавта Юрия Гагарина. Презентация мерча прошла 15 апреля в Музее кос...
«Как раскалённое железо». Астронавт NASA сумел понюхать космос и рассказал об этом подписчикам
15:20, 06.05.2024 / от: )PaxaN( / в: Космос / 195 прсм.
Инженер космического отряда NASA Майкл Массимино ответил на вопросы пользователей твиттера и в том числе рассказал, что космос пахнет как раскалённое железо. Чтобы лично ощутить этот запах, кандидату в космонавты придётся готовиться с самой школы. Астронавт NASA Майкл Массимино, совершивший два полёта на орбиту Земли на шаттле и четыре выхода в открытый космос, 13 августа ответил на вопросы пользователей твиттера в видео для проекта «Техническая поддержка» (Tech Support) издания Wired. Майкл Массимино в открытом космосе Вопросы для астронавта заранее отобрали журналисты Wired. Майкл...
Учёные отправят в космос плесень, которая может думать без мозга и ест овсянку
15:20, 06.05.2024 / от: MAnafeST / в: Космос / 181 прсм.
Исследователи из Франции отправят на Международную космическую станцию слизистую плесень Blob, которая относится к виду слизевиков Physarum polycephalum. В ходе эксперимента учёные будут кормить её овсяными хлопьями и наблюдать, как влияет микрогравитация на поведение и рост организма, способного решать задачи без мозга. Это не единственное, чем может удивить жёлтая капля слизи. Учёные из Франции 10 августа собираются запустить в космос слизистую плесень, известную как Blob (в переводе с английского — капля). Отправив её на МКС, исследователи хотят узнать, изменится ли любопытное поведен...
В ГИБДД рассказали, за какие фары можно лишиться прав
15:20, 06.05.2024 / от: BAGA4 / в: Главные новости / 73 прсм.
Россиянам напомнили, за какие фары могут лишить водительских прав, сообщает PRIMPRESS. Причиной серьезного наказания может......
МТС заблокировала в Приморье больше 42 миллионов спам-звонков
15:20, 06.05.2024 / от: ArTuR / в: Главные новости / 43 прсм.
Цифровая экосистема МТС проанализировала количество спам-звонков жителям Приморского края с начала 2023 года. За это......
Apple выкупает свои акции на сумму $110 млрд
15:20, 06.05.2024 / от: __Vlad__ / в: Наука и Техника / 27 прсм.
Техногигант Apple сообщил о крупнейшем выкупе собственных акций на сумму $110 млрд....
Microsoft нашла серьезную уязвимость в Android-приложениях
15:20, 06.05.2024 / от: 6o6r / в: Наука и Техника / 183 прсм.
Команда Microsoft заявила об обнаружении критической уязвимости в безопасности Android-приложений....
Apple готовит к выпуску смартфон iPhone 17 Slim
15:20, 06.05.2024 / от: h / в: Наука и Техника / 80 прсм.
Apple придерживается проверенной и надежной философии дизайна в своих последних поколениях iPhone....
Cмартфоны Samsung Galaxy 2024 года получают 45-ваттную зарядку
15:20, 06.05.2024 / от: P0_odzhik / в: Наука и Техника / 276 прсм.
Компания Samsung оборудует свои смартфоны аккумуляторами высокой емкости, а вот с внедрением быстрой зарядки она не очень спешит....
Представлены защищенные смарт-часы Black Shark GS3
15:20, 06.05.2024 / от: JesUS_KILlEr / в: Наука и Техника / 91 прсм.
Компания Black Shark официально представила свои новые защищенные смарт-часы Black Shark GS3....
В России значительно снизился спрос на отдых в детских лагерях у моря
15:20, 06.05.2024 / от: Darya / в: Путешествия / 210 прсм.
В нынешнем году в России снизился спрос на отдых детей в оздоровительных лагерях у моря. Об этом сообщает газета "Известия". По мнению экспертов, снижение популярности детского пляжного отдыха вызвано повышением цен на путевки и....
В период первомайских каникул в Китае зафиксировано почти 8,47 млн пересечений госграницы
15:20, 06.05.2024 / от: 7ePeKyP / в: Путешествия / 194 прсм.
3 мая был зарегистрирован максимум односуточного количества пересечений госграницы в обоих направлениях....
Люся Чеботина рассказала, что изменила в своей внешности
15:20, 06.05.2024 / от: [DeViL] / в: Путешествия / 179 прсм.
Певица Люся Чеботина во время отдыха в Дубае рассказала поклонникам, что изменила в своей внешности. Откровениями она поделилась в Instagram. По словам Чеботиной, она никогда не делала ничего ни со своим лицом, ни с телом. Единственное....
Супертайфун может двинуться на Японию и Курилы на следующей неделе
15:20, 06.05.2024 / от: _B_Y_M_E_R_ / в: Путешествия / 268 прсм.
В начале следующей недели в Тихом океане может зародиться супертайфун, который направится в сторону Японии и Курильских островов. Об этом сообщает Примгидромет. «Скорее всего, это может произойти в самом начале следующей недели… Минимальное давление в его центре может составить 935-940 гПа, это категория супертайфуна», – рассказал глава Примгидромета Борис Кубай, передает РИА «Новости». По его словам, тайфун может пройти несколько восточнее Филиппинских островов, а затем направится на северо-восток в направлении Токио, где ожидается 19-20 мая. Далее он продолжит свое движение к Курильским остр...
Миллиардер Ломтадзе приобрел футбольный клуб в Англии
15:20, 06.05.2024 / от: LaiKA / в: Путешествия / 249 прсм.
Казахстанский предприниматель и инвестор Михаил Ломтадзе стал мажоритарным владельцем английского клуба "Уиком Уондерерс". Об этом сообщает "Би-Би-Си". Как утверждает источник, компания Ломтадзе Blue Ocean Partners Ltd....